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任炜:自由奔跑 遇见更好的自己

2018-11-09 11:29:15  来源:人民铁道网-人民铁道报

  

  跑步让任炜更加青春健康。

  

  2015年,任炜和跑友参加北京国际马拉松赛。

  39岁开启长跑之旅,接连参加了18场国际马拉松赛、31场山地越野长跑赛。任炜用自由奔跑的方式演绎着生命的激情。

  39岁开启长跑之旅

  全程国际马拉松赛,42.195公里,连续奔跑3至4个小时,需要消耗大量体能,在人们的认知里,这似乎是专业运动员从事的一项极限运动。39岁前,跑步很少出现在任炜的生活中,更别说跑全程马拉松了。

  任炜在南京铁路公安处乘警支队担任刑侦探组探长时,为了一桩桩棘手的案件,经常昼伏夜出,加班加点,生活毫无规律。混乱的作息让他的身子越发沉重,在单位体检中,他被查出患有中度脂肪肝,随后,任炜开始反思自己的生活方式,并决心彻底改变现状。

  39岁那年,任炜开始跑步,每天下班后,他都到南京邮电大学的操场跑步。当时,他的想法很简单,就是要尽快消除中度脂肪肝。一圈又一圈,绕着校园的操场,任炜不停地奔跑,身体的全部力量集中在一处,周边的一切似乎都静止了,只听见自己的喘息声、剧烈的心跳声和沉重的脚步声。

  跑步是一个人的战斗,他在孤独中前行,停下来的想法经常冒出来,但脚步却依旧倔强地前行。他把刑警吃苦耐劳的精神用在了跑步上,他相信,只要坚持下去就会创造奇迹。慢慢地,他也从跑步中得到了乐趣。从最初只能围着操场跑3圈,到后来可以跑100圈,他越跑越有劲,公里数也在不断刷新,成就感让他对跑步上了瘾,无论工作多忙多累,每周3次长跑的习惯一直延续至今。

  纪念牌背后的动人故事

  在任炜的书房,有一个书柜专门陈列着他历年来参加的各式各样长跑比赛的纪念牌,有全程马拉松赛、山地越野赛、极限挑战赛……每块纪念牌的背后都有一段动人的故事。

  2014年无锡国际马拉松赛,是任炜鼓起勇气首次参加的马拉松赛,当他看见来自全国各地的3万名跑友聚集在无锡时,身体莫名地兴奋起来。站在起跑线上,他默默在心里给自己打气,只要坚持跑完全程就突破了自我。

  指令枪声响起,任炜冲出起跑线,跑在队伍前面。上坡、平地、下坡,他不断调整着呼吸和步伐,达到自己掌控节奏。当天气温很低,沿途的樱花还没有开放,跑到半途,下起了雨,冰冷的雨水很快将他淋湿,他看见身边参赛的队友依然在雨中继续奔跑,没有人放弃比赛。他咬牙坚持着,迈着步伐继续前行。

  32公里是全程马拉松的“撞墙期”,此时身体所有存储能量全部消耗殆尽,新的代谢机制还没有产生,大脑缺乏能量,人的神志容易恍惚,许多人此时会因这种不良感觉放弃比赛。风雨中,任炜凭着坚定的意志度过了难熬的“撞墙期”,用3小时50分钟完成了第一个全程马拉松比赛。

  尽管这个成绩与专业的马拉松选手还有一定的差距,但却是任炜的最好成绩。尽管参赛过程很难受,但是这种浴火重生的感受让他感到充实,于是他加入了马拉松俱乐部,参加全国各地举办的国际马拉松比赛。

  难以忘记,2015年北京国际马拉松赛,3万人齐聚天安门广场,齐声高唱国歌,在十里长街上奔跑,那是一种心潮澎湃、骄傲自豪的感动。

  难以忘记,2016年南京牛首山国际马拉松赛,当时他正发着高烧,却依然坚持在丘陵地带不断爬坡再下坡,冲到终点线后虚脱倒地,那是一段超越自我、刻骨铭心的挑战。

  难以忘记,2017年厦门国际马拉松赛,他甘愿落后,搀扶着不舒服的队友坚持跑到终点,那是一份相依相伴、简单纯粹的友谊。

  长期坚持跑步,任炜收获颇丰,除了身体更加结实健壮,整个人也变得更阳光积极,心态也豁达开朗起来。他说,很满意现在的状态,跑步让他遇见了更好的自己。

  一路前行,一直跑到老

  “随风奔跑自由是方向,追逐雷和闪电的力量,把浩瀚的海洋装进我胸膛,即使再小的帆也能远航……”

  戴上耳机,听着音乐,打开手机运动APP,任炜在熟悉的校园操场上奔跑,工作的画面不时浮现在他的脑海里。他喜欢边跑步边思考,任思绪自由翱翔,常常在前行途中突然茅塞顿开,原先想不通的问题、解不开的心结豁然明朗。

  两年前,任炜调到南京东站公安派出所,成为分管线路的副所长。走上新岗位,他感到责任重大,决心全身心投入到工作中。他发现,南京东站作为华东地区最大的编组场,地处城乡接合部,流动人口多、货场专用线多、治安隐患多的“三多”问题亟待解决,如何充分调动线路老民警的工作积极性成为他思考的重点。

  在跑步中,一个好主意闪现在脑海中,让他兴奋不已。很快,他建立了派出所线路微信巡防群,利用“互联网+”的模式,将辖区街道办、村委会、综治办、学校、厂矿企业、铁路站段等多个单位负责人全部加入微信群,及时发现整治各类线路的治安隐患。他将手机运动APP的使用融入对民警的巡线勤务状态管理中,要求每个驻站警点的线路民警以每天发送运动截图的方式,将巡线的公里数、时间、轨迹全部发送至微信群。

  很快,民警的勤务状况得到了极大改善。在他的管理下,南京东站公安派出所实现了线路安全1200天,确保了铁路运输安全生产。

  在跑步中思考,在思考中前行。跑步,给任炜的生命注入了无穷的动力,让他无所畏惧,勇往直前。他说,只要自己还能跑得动,就会一直这样跑下去,跑遍祖国的大好河山,活出自己的精彩人生。

  本文图片由莫静提供

编辑:杨晶

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